12 Hälsoskäl för Mer Sex – Upplev Fördelarna!
Ah, mina kära läsare, idag ska vi tala om en aktivitet som är lika gammal
som mänskligheten själv – nej, inte fisket – jag talar om sex!
Och innan ni tänker “Åh, den gamle Hemingway skulle snurra i sin grav”, låt mig förklara.
Vi lever i en tid där vi söker efter mirakelkurer för allt från att kasta av oss extra kilon efter julen till att jaga bort den där envisa huvudvärken som inte vill ge med sig.
Tänk om jag sa att svaret kanske låg i sängkammaren (eller köksbordet, för de äventyrliga själarna)?
Följ med mig på en resa genom 12 anledningar till varför att älska inte bara är bra för själen, utan även för kroppen. Och jag lovar, det här blir inte din vanliga hälsokolumn. Så, spänna fast säkerhetsbältet (eller ta av det, för i det här fallet), och låt oss dyka in i vetenskapen om sänggymnastikens fördelar!
1. Sex håller dig frisk
Enligt forskning får du bättre immunförsvar när du har mycket sex. Då producerar kroppen mer antikroppar vilket förbättrar och förstärker ditt immunförsvar.
2. Sex sänker blodtrycket
Har man ofta sex så sänker det diastoliska trycket. Exakt vad det gör är vi inte säker på, men det är iaf en anledning till att ha sex. Score!
3. Sex Förbränner kalorier
Självklart beror det på hur vilt det går till, men givetvis bränner man några kalorier. Att få träning och njutning samtidigt måste ju vara det bästa av det bästa, eller?
4. Det är bra mot stress
Att ha sex frigör dopamin, endorfiner och oxytocin. Det är ämnen och hormoner som får dig mycket mer avslappnad och lyckligare.
5. Det är sjukt skönt
Behöver ingen motivering för denna punkt.
6. Det gör att du sover bättre
Genom att du blir så mycket mer avslappnad medför det att du somnar lättare. Det är väl mycket mysigare och lättare att somna efter riktigt skönt sex?
7. Det hjälper mot huvudvärk
Att ha sex får blodet att rusa till de nedre regionerna och släpper trycket från huvudet. Skippa huvudvärkstabletterna och hoppa i säng!
8. Det är ett perfekt sätt att starta dagen!
Perfekt rush av endorfiner och det utlöser seretonin vilket får din dag att starta med en rejäl glädjeboost. Samt att du kanske är trött efter en arbetsdag och inte orkar ha sex.
9. Sex förlänger livet
En studie från Australien har bevisat att minst 3 orgasmer i veckan minskar risken för att dö av medicinsk orsak med 50% jämfört med om man får orgasm 1 gång i veckan.
Tänk då bara vad sju orgasmer i veckan kan göra för dig!
10. Sex får dig att se fräschare ut
Det är bevisat att om du har regelbundet sec så kan det få dig att se upp till 12 år yngre ut än din egentliga ålder. Det har mycket med hormonerna att göra, framförllt östrogen som påverkar din hudkvalitet.
11. Det får dig att bli lyckligare
Bara känslan att någon vill ha dig nära och suktar efter dig är en rejäl egoboost. Det stärker ditt självförtroende som i sin tur gör dig lyckligare och nöjd med dig själv.
Win – Win för alla som har sex!
12. Det skapar intimitet
Det spelar ingen roll om du är ute efter en engångsgrej eller om du är i en relation. Det är alltid mysigt med närhet. Du skapar mysiga stunder och minnen med den du har sex med som ni båda mår mycket bättre av.
Kanske blir det fler gånger än en?
Efter att ha vandrat genom denna intima labyrint av kroppsliga nöjen
och vetenskapliga insikter, står vi nu vid resans slut.
Men innan vi skiljs åt, låt oss ställa en fråga som förhoppningsvis väcker både tankar och känslor:
Vilken av dessa 12 fördelar med sex överraskade dig mest, och varför?
Kanske var det det förbättrade immunförsvaret som fick dig att höja på ögonbrynen, eller så var det löftet om en yngre utstrålning som fångade din uppmärksamhet.
Oavsett vilket, dela med dig av dina tankar och erfarenheter i kommentarsfältet nedan.
Låt oss skapa en öppen och respektfull dialog kring ämnen som alltför ofta sveps under mattan.
Din insikt är inte bara värdefull för mig utan för alla som besöker denna sida.
Tillsammans kan vi fördjupa vår förståelse och kanske till och med
kasta nytt ljus över de äldsta av mänskliga aktiviteter.
Ser fram emot att höra vad du har att säga!
//Jonas
Lämna gärna en kommentar