#Hashtag Livet – Del 1: Från osynlig till synlig

Mental Hälsa TJA Media 2025-07-01 0 Kommentarer

#Hashtag Livet – Del 1: Från osynlig till synlig – Elsas resa

Den fjärde bloggserien – En fortsättning på en resa

Välkommen till den fjärde bloggserien i min pågående berättelse om ungdomars kamp, styrka och mod att hitta sin egen väg i dagens samhälle. Den här serien knyter an till mina tidigare bloggserier där vi har utforskat teman som självskadebeteende, nätmobbning, grupptryck och styrkan i att våga vara sig själv. Nu tar vi steget vidare och fördjupar oss i den digitala världen och hur den påverkar unga människor – både positivt och negativt.

I denna serie som är i 4 delar, kommer vi att följa Elsa Bergströms resa, en berättelse som började med osäkerhet och rädsla men som utvecklades till en inspirerande saga om mod, kreativitet och självupptäckt. Elsa är en karaktär som många av oss kan känna igen oss i – hon kämpar med att passa in, med mobbning och med den ständiga pressen från sociala medier. Men genom sin konst finner hon sin röst och börjar förändra både sitt eget liv och livet för dem omkring henne.

Denna fjärde bloggserien är en fortsättning på mina tidigare serier:

Självskadebeteende: Där vi utforskade de svåra känslorna bakom självskada och hur man kan hitta vägen till läkning.
Likes och Lögner: En resa genom sociala medier, nätmobbning och vikten av att bygga äkta vänskap.
Ungdomar i dagens digitala samhälle: En djupdykning i den digitala pressen, cybermobbning och vikten av att våga vara unik.

Nu tar vi steget vidare med serien “#Hashtag Livet”, där vi följer Elsa Bergström genom hennes resa från osynlighet till att bli sedd – på sina egna villkor. Varje del kommer att ge dig verktyg, inspiration och reflektioner för att navigera i den komplexa värld som dagens ungdomar möter.

I denna första del kommer vi att utforska Elsas första steg mot att våga synas, trots rädslan för att bli dömd. Vi kommer att prata om hur du kan börja ta plats i ditt eget liv – både online och offline – och hur små steg kan leda till stora förändringar.

Så följ med mig på denna resa! Och glöm inte:
Du kan läsa hela Elsas inspirerande berättelse GRATIS som e-bok “#Hashtag Livet”.
Klicka här för att läsa den!

Låt oss tillsammans utforska modet att våga vara sig själv, även när världen känns överväldigande. ✨

Berättelse från novellen: Elsas första steg

Elsa Bergström kände sig som en skugga i sitt eget liv. När hennes klass skulle presentera sina projekt, satt hon med ett handskrivet papper medan andra visade flashiga PowerPoints och TikTok-danser. När det blev hennes tur att prata, darrade rösten och fniss hördes från bakre raden. Men trots sin osäkerhet hade Elsa något att säga – hon hade skrivit om sociala mediers påverkan på ungdomars självbild.

Efter lektionen kom skolans populäraste kille, Liam, fram till henne. Han gav henne ett halvt skämtsamt råd: “Du borde skaffa Instagram, så folk vet att du finns.” Orden fastnade hos Elsa. Hon hade alltid undvikit sociala medier, rädd för att bli dömd. Men kanske var det dags att prova något nytt.

Med hjälp av sin nya vän Nova skapade Elsa sitt första Instagram-konto och laddade upp en bild av en teckning hon gjort – en ensam figur som stod på en klippa och blickade ut över havet.
Hon skrev: “Första steget ut i det okända.” Till hennes förvåning började likes och kommentarer strömma in. Hennes konst berörde människor på ett sätt hon aldrig kunnat föreställa sig.

Reflektioner: Våga ta plats

Elsas resa speglar något många ungdomar känner idag: rädslan för att inte passa in eller bli dömd. Sociala medier kan både vara en plats för kreativitet och gemenskap, men också en källa till ångest och självtvivel. Många känner pressen att visa upp ett perfekt liv, men sanningen är att vi alla har våra osäkerheter.

Elsas första steg på Instagram var inte perfekt – hon var nervös och osäker. Men genom att våga dela något äkta hittade hon sin röst och började känna sig sedd.

Tips & Verktyg: Hur du kan ta dina första steg

Om du känner igen dig i Elsas historia, här är några tips för att våga ta plats – både online och offline:

Börja smått
Precis som Elsa kan du börja med något litet – kanske dela en bild på något du skapat eller skriva om något som betyder mycket för dig.
Var äkta
Dela det som känns sant för dig, inte det du tror andra vill se.
Sätt gränser
Bestäm hur mycket tid du vill lägga på sociala medier och vilka delar av ditt liv du vill dela.
Hitta din community
Följ konton och människor som inspirerar dig istället för att få dig att känna dig otillräcklig.
Våga vara stolt över dig själv
Kom ihåg: Din röst är viktig, och din berättelse kan inspirera andra.

Avslutning

Elsa tog sitt första steg ut i det okända genom att dela sin konst online. Vad skulle ditt första steg kunna vara? Är det något du drömmer om att dela med världen? Låt oss prata om det! Dela gärna dina tankar i kommentarerna eller skriv ner dem för dig själv.